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うるおい鍼灸接骨院の
コラム一覧

本当の健康への考え方

「健康のためにダイエットをしているのに、なかなか痩せない」「肌トラブルが増えた」「以前より疲れやすい」そんな悩みを感じたことはありませんか？病院に行くほどではないけれど、なんとなく“元気が出ない”。その状態こそ、身体が […]

2025年10月17日詳細を見る

あなたには「どんなダイエット法」が合っているか？

年齢を重ねるごとに、「以前より体重が落ちにくい」「疲れやすくなった」「体型の崩れが気になる」そんなお悩みを抱える方が30代後半から60代にかけて増えてきます。実は、ダイエットがうまくいかない理由は「意志が弱いから」では […]

2025年9月03日詳細を見る

ダイエットしたい！…けれど足踏みしているあなたへ

「痩せたいとは思っている。だけど、なかなか踏み出せない。」そんな想いを、あなたも心のどこかで抱えていませんか？本当は自分を変えたいのに、一歩踏み出せずにいる方の多くが、次のような“心のブレーキ”を感じています。 ① な […]

2025年5月14日詳細を見る

１回の整体で全ての症状が改善するのか？

痛む腰…重い肩… 辛い症状は早く取れるに越したことはありませんよね。今では整体を検索すればあちこちの整骨院や整体院の情報がドドっと出てくるご時世です。よく１回の施術で全ての症状が消失！という謳い文句を使 […]

2024年10月15日詳細を見る

この夏最大の山場！しっかり休息は取れていますか？

早くも8月に突入しましたね。今年の夏も例外なく暑いおかげで７月後半からは年齢関係なく筋肉がつってしまったという話が多かったと思います。身体の疲労度は数値化することが難しいので、現状自分がどれだけ疲れてい […]

2024年8月02日詳細を見る

巻き爪補正症例

巻き爪は子供でも症状が出てくることが多く、自然治癒が期待できないためケアが必要です。しかし、小中学生の巻き爪は爪が大人と比べて比較的薄めなので補正が効きやすく、しっかりとケアすることで食い込む痛みなども早期に改善しや […]

2024年6月11日詳細を見る

【繰り返すぎっくり腰、なかなか取れない肩こりをお持ちのあなたへ】

一年の間で必ずある時期になると起こってくる腰痛やぎっくり腰、見えない何かが乗っかっているんじゃないかと思うほどの強烈な肩こりでお困りではありませんか？単純に筋肉が硬くなっているせいで症状として実感されているなら話は早い […]

2024年5月21日詳細を見る

【あの頃を思い出しましょう】

いろんな健康食品やグッズを買ってやってみているのになかなか症状が改善しない… とお悩みの方、いったい何が悪いんだろうと考えてもなかなか答えが出てこなかったりしませんか？答え自体は非常にシンプルです。その答えとは、、 […]

2024年2月07日詳細を見る

【筋膜リリースについて】

最近整体や接骨院、テレビなどでも筋膜リリースというワードを見ることが多くなってきました。当院でも筋膜リリースを使った施術を行いますが、そもそも筋膜とは何なのか？筋膜とは、筋肉や内臓を取り巻いている組織で […]

2024年1月22日詳細を見る

【ぎっくり腰の原因】

毎年10～12月はぎっくり腰の問い合わせや患者様が多くいらっしゃいます。多くの方は無理をしたがゆえにぎっくり腰になってしまったと訴えられるのですが、そもそもギックリ腰の原因とは何でしょうと聞かれることも多いのでご紹介で […]

2023年11月25日詳細を見る

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