ダイエットに迷いがある方へ

あなたは現在の自分の体重に危機感を感じることはありますか？

多くの人は、

・痛みが出てから

・検査で引っかかってから

・服が入らなくなってから

ようやくダイエットを考えます。

でもその頃には「痩せれば解決」ではなく、 体の立て直しが必要な段階に入っています。

特に体重が危険域の場合、ダイエットを本気で考えなくてはいけない理由として、

・高血圧や動脈硬化による心筋梗塞

・脳梗塞のリスク ・糖尿病リスク

・股関節や膝関節の変形促進

・睡眠障害・無呼吸症候群

・メンタルへの影響

が挙げられます。

「今は特に何もないから大丈夫」と思っていると取り返しがつかないことになりかねません。

ダイエットは体重の問題ではなく、将来の体を守る行動。 何も起きていない今こそ、一番価値のあるタイミングなのです。

もしあなたの気持ちのどこか隅に、

「そろそろ痩せないと危ないな…」

という危機感があるのであれば、一度ご相談ください。